インプット

インプット大全を読んだ。

アウトプットを意識してやれ、ということ。ただし、インプットなしではアウトプットのしようもない。

アウトプットを前提とすれば、内容も必然的に覚えざるを得ない。プレッシャーを、脳に負荷を与える。

そこで、インプットをどうするかといえば、量より質にまずはこだわること。
ホームラン級の質の高い本だとか、情報に触れるようにして、それをアウトプットすることで質の高い知識の定着を図る。

質、ということを意識するにあたって、精読を優先とする。速読は後から。まずは質の高い情報を正確に、そして深く読む。

音楽を聴きながらの作業やインプットは非効率。使うなら、運動をしていたり、単純作業をする場合はパフォーマンスが上がる。また、記憶する作業や仕事の前にテンションを上げる曲を聞けば、作業に入ったときにはドーパミンが出てパフォーマンスや短期記憶がアップする。
→これは意外だった。意識してやっていきたい。
→運動しながらの記憶も良いらしい。ドラゴン桜でもやってたな。

また、「メンターを作る」も早くやりたい。いわゆる、師匠的な。。理科（物理）教員で、探究学習やってて、IBやってて、、などの諸所の条件をクリアしている人を早く見つけたい。多分FBのIBコミュニティにいるから今週中には探し当てよう。

そして、アンテナを張る。自分が欲しいと思っているテーマを常に即答できるようにする。

・物理教育

・探究学習

・IB

・機械学習（Python）

・身体パフォーマンス向上

・語学学習

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